Ricette e benessere, la nostra proposta di primavera

COVER RICETTEUn testo perfetto per la primavera, per le feste pasquali, per viziarsi, per sentirsi bene e per chiunque sia in cerca dei consigli pratici di benessere, quelli della nostra esperta, Titty. M. Suggerimenti per eliminare lo stress, consigli per depurare il corpo e alleggerire la mente, menù e ricette. Da scaricare e mettere in pratica all’istante. Lo potete fare qui

Questo eBook sarà prossimamente tradotto in inglese e presente in altri store per il download.

 

“Anche adesso, molti anni dopo, i mesi di marzo, aprile e maggio, per me rappresentano la sinfonia del piacere più intenso, per tante ragioni. Mi avvolge un benessere che ha bisogno di essere coltivato con piccoli e grandi accorgimenti. Intanto, mi concedo lunghe passeggiate o nuotate in piscina. Non c’è niente di più benefico e rilassante. Suggerisco di camminare dandosi una meta, a volte, passeggiare così può risultare noioso o triste e dopo un po’ stancare. Io faccio così, se devo andare in un negozio, scelgo quello più lontano e non quello sotto casa, se devo andare in edicola, non mi fermo alla prima ma alla seconda o alla terza. Diventa l’occasione per conoscere nuovi negozi, per esplorare nuovi quartieri e per conoscere meglio la città.”

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